Ibu hamil boleh makan ikan bandeng. Ikan bandeng mengandung beragam zat gizi yang baik untuk kehamilan dan janin

Pasca melahirkan, Bunda diperbolehkan makan ikan bandeng. Ikan bandeng mengandung omega 3 yang baik bagi proses pemulihan pasca melahirkan.

Busui boleh makan ikan Bandeng. Ikan bandeng mengandung protein, omega 3 dan zat gizi lain yang baik untuk mendukung proses menyusui. Namun, waspada dengan reaksi alergi yang bisa timbul pada bayi

Bayi di atas usia 6 bulan boleh mengonsumsi bandeng untuk menu MPASI nya. Bandeng mengandung Omega 3 yang baik untuk perkembangan otak bayi. Namun, pastikan ikan sudah terbebas dari duri sebelum menyajikannya pada bayi. Selain itu, perhatikan jika muncul reaksi alergi pada bayi