Hạt phỉ có lợi cho phụ nữ mang thai khi sử dụng. Hạt phỉ rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi đang phát triển, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

Đối với phụ nữ sau sinh, ăn hạt phỉ là điều hoàn toàn có thể, kể cả trong thời gian kiêng cữ. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh mà còn giúp phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, các bà mẹ mới sinh nên hạn chế lượng tiêu thụ. Ăn quá nhiều hạt phỉ sẽ gây nóng.

Tương tự như trên, hạt phỉ có lợi cho các bà mẹ cho con bú. Chúng làm phong phú sữa mẹ và có lợi cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các bà mẹ mới sinh nên hạn chế lượng tiêu thụ. Ăn quá nhiều hạt phỉ sẽ gây nóng.

Không thích hợp cho bé nếu ăn hạt phỉ nhiều quá mức. Mẹ cũng cần phải xem liệu em bé có bất kỳ phản ứng hoặc dị ứng với hạt phỉ không. Tiêu thụ quá mức cũng có thể gây ra nhiệt và nên hạn chế.