Gạo Ấn rất tốt cho phụ nữ mang thai. Nguồn dinh dưỡng có trong gạo Ấn giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sự phát triển cho thai nhi

Ăn cháo gạo Ấn cùng với rau và thịt là một cách tuyệt vời để hồi phục sau quá trình sinh con vất vả. Mặc dù vậy, hãy đảm bảo rằng cháo không thêm quá nhiều đường hoặc muối nhé.

Các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa vẫn có thể ăn gạo Ấn như bình thường; thậm chí, nó giúp cho sự phát triển của trẻ, giúp con tiêu hóa tốt, cảm thấy ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Một khi trẻ được 6 tháng tuổi hoặc lớn hơn, đã sẵn sàng chuyển sang thức ăn dạng rắn, gạo Ấn là một trong những loại nên được bố mẹ cho con thử đầu tiên vì nó rất dễ tiêu hóa. Đối với bé từ 8 tháng tuổi trở lên, bố mẹ có thể trộn thử đậu đỏ với cháo để có mùi vị ngon và bổ dưỡng hơn.