Canh gà hầm hạt sen là món ăn vừa giúp mẹ bầu ngủ ngon, an thai, lưu thông khí huyết vừa tránh được nguy cơ sinh non và các triệu chứng khó chịu thường gặp trong thai kỳ (đau lưng, nặng bụng dưới...). Ngoài ra, món ăn bổ dưỡng này còn giúp thai nhi phát triển trí thông minh.

Thịt gà cung cấp hàm lượng lớn protein cho mẹ sau sinh. Trong thịt gà chứa lượng lớn các vitamin A, B1, C, E, canxi, sắt rất tốt cho mẹ bầu thiếu máu, làm giảm căng thẳng, cải thiện nhịp tim và huyết áp. Hạt sen có tác dụng an thần nên sẽ giúp mẹ sau sinh ngủ ngon, giảm căng thẳng sau sinh.

Hạt sen hầm cùng thịt gà sẽ không chỉ giúp mẹ cho con bú có thêm năng lượng, ngủ ngon giấc mà còn giúp hệ thần kinh bé phát triển. Theo Đông y, hạt sen tính lành có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, an thần, dưỡng tâm, ích trí.

Canh gà hầm phù hợp với bé từ 8-9 tháng tuổi trở lên khi con đã có thể ăn thịt. Món canh dinh dưỡng này vừa có tác dụng giúp bé tăng cân và sức đề kháng.