Các bà mẹ bầu ăn hạt đậu cũng không sao, nhưng luôn nấu chúng và không bao giờ ăn sống để tránh nhiễm bẩn. Ăn giá có thể cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu chảy, giảm sưng và đau, tăng khả năng kháng bệnh và kích thích phát triển xương và não của bé. Rửa sạch chúng, và chế biến thành móngiá xào hoặc cơm chiên.

Bạn có thể ăn giá đỗ trong thời kỳ hậu sản. Chúng giúp tăng cường năng lượng, phục hồi sức mạnh thể chất, giảm phù nề sau sinh và ngăn ngừa táo bón. Nhớ rửa sạch trước khi nấu hoặc ăn.

Vâng, mẹ cho con bú có thể ăn giá đỗ. Ngon và bổ dưỡng, giá nạp cho bạn nhiều loại vitamin và axit amin, cải thiện khả năng miễn dịch của bạn.

Bé có thể ăn giá đỗ khi bé sẵn sàng ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi. Giá đỗ có thể kích thích sự phát triển não và xương của bé, và tăng cường sức đề kháng của bé đối với các bệnh nhẹ. Rửa sạch và trộn với mì và thịt gà cho bữa ăn ngon.