Vegetables and Fungus

Daun Selada

Nutrients

Serat pemakanan, Mangan, Kalium, Biotin, Vitamin B1, Tembaga, Besi, Vitamin C, B2 dan K, asid lemak Omega-3, Vtamin B6, Fosforus, Kromium, Magnesium, Asid Folik, Kalsium dan Asid Pantothenik

Pregnancy

Daun selada adalah bahan yang hebat dan serba boleh yang sihat untuk anda dan bayi, serta mencegah risiko kecacatan kelahiran semasa kehamilan.

Postpartum

Anda boleh makan daun selada semasa berpantang, kerana ia membantu mencegah anemia jika anda kehilangan banyak darah semasa bersalin.

Breastfeeding

Daun selada selamat semasa menyusu, kerana ia akan menyuburkan bayi anda (melalui susu ibu anda) dan dapat membantu mencegah sembelit, sambil meningkatkan kualiti susu ibu.

Baby

Bayi anda juga boleh makan daun selada, yang boleh membantu perkembangan bayi.

Home Food Vegetables and Fungus Daun Selada