Meat and Protein
Daging puyuh
Meat and Protein
Protein, vitamin, karbohidrat, riboflavin, kalsium, fosfor, kalium, dan natrium.
Unggas seperti burung puyuh aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Puyuh memberikan beberapa manfaat gizi yang sangat penting untuk perkembangan otak janin. Daging puyuh tidak mengandung lemak jenuh dan tinggi kolesterol baik. Oleh karena itu, mengonsumsinya cocok untuk penderita tekanan darah tinggi dan diabetes. Pastikan daging puyuh matang sempurna dan disiapkan dengan kondisi sanitasi yang baik.
Bun, jika mengalami tanda-tanda kekurangan gizi, kelemahan fisik, anemia dan pusing, daging burung puyuh dapat membantu mengatasinya. Kandungan nutrisinya bisa bermanfaat bagi pemulihan Anda setelah melahirkan dan aman untuk dikonsumsi.
Tidak masalah bila Anda ingin mengonsumsi daging burung puyuh saat menyusui. Tak perlu khawatir karena kadar kolesterolnya yang sangat rendah. Selain itu, daging ini juga bisa menjadi suplemen nutrisi, memperkuat otak, dan meningkatkan kualitas ASI Anda.
Daging puyuh aman untuk diberikan kepada bayi. Daging burung puyuh bisa melindungi penglihatan dan mencegah miopia. Selain itu, daging burung puyuh teksturnya empuk, sehingga memudahkan bayi Anda mengunyah.