Processed food

glass-placeholder

Congee

Processed food

Nutrients

Protein, Fat, Carbohydrate, Vitamin A, Carotene, Calcium, Phosphorus, Potassium, Methionine

Pregnancy

Ang mga nagbubuntis ay maaaring kumain ng congee. Madali itong tunawin at nakakatulong labanan ang morning sickness. Ang nilalaman na carbohydrate ay kayang magbigay ng mga dagadg na lakas sa mga nagbubuntis.

Postpartum

Habang naka-confine, ang mga bagong ina ay maaaring kumain ng congee. Nakakapagpagaan ito ng kalooban, magbibigay lakas, at madaling tunawin.

Breastfeeding

Ang mga nagpapasusong ina ay maaaring kumain ng congee. Energy-giving na, maaari pang dagdagan ang sustansya nito sa pamamagitan ng pagdagdag ng karne at gulay dito.

Baby

Maaaring kumain ng congee ang mga sanggol kapag dumating na sila sa anim na buwang taong gulang basta ba'y hindi ito naglalaman ng preserved na itlog at ibinibigay lamang ito in moderation. Maaari ring pumili ng flavored na congee tulad na nga lamang ng lean meat porridge o vegetable porridge. Siguraduhin na i-blend ang porridge ng kaunti para mas madali itong ma-digest ng anak.