Ang mga nagbubuntis ay maaaring kumain ng codfish. Ang codfish ay mayaman na mapagkukunan ng unsaturated fatty acids, na makakatulong sa development ng utak ng baby. Siksik ito sa sustansya na lumalaban sa fatigue at nagpapa-iwas sa hypertension habang nagbubuntis. Mayroon itong mababang bilang ng mercury kaya ligtas sa'yo at sa iyong developing na baby.

Ang codfish ay ligtas at magandang kainin pagkatapos manganak dahil sa mataas na protein at mababang fat na nilalaman. Ang lahat ng nutrients na pinagsama ay mahusay sa pagpapagaling pagkatapos manganak.

Maaaring kumain ng codfish habang nagpapasuso. Ang protein, DHA at calcium sa codfish ay madaling natatanggap ng katawan na nagpapaganda sa kalidad ng iyong breast milk, nagpapasigla sa produksyon ng breast milk, at nagbibigay sustansya sa iyong katawan.

Ang iyong baby (7 buwan pataas) ay maaaring kumain ng codfish, at makikinabang nang malaki dito. Ito ay mataas ang niacin, na makakapagpasigla sa nervous system, IQ, at development ng paningin ng baby. Ito rin ay may banayad na matamis na lasa na magugustuhan ng baby.