Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất để ăn trong giai đoạn thai kỳ. Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, và có thể nuôi dưỡng cả bạn và thai nhi đang phát triển. Ăn chuối cũng giúp bạn tăng các loại năng lượng cần thiết và cũng giúp ngăn ngừa táo bón.

Các bà mẹ có thể ăn chuối sau khi sinh con, trong thời kỳ hậu sản. Chúng có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và giúp bạn phục hồi sau khi sinh con nhanh hơn. Chuối cũng có thể ngăn ngừa táo bón sau sinh và thiếu máu một cách hiệu quả.

Trên thực tế, chúng là một món ăn nhẹ tuyệt vời, giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ.

Chuối là thực phẩm đầu tiên tuyệt vời cho bé và bạn có thể cho bé thử khi bé đã 6 tháng tuổi, khi bé đã sẵn sàng cho những buổi tập ăn chất rắn. Lượng lớn chất dinh dưỡng trong chuối đáp ứng nhu cầu tăng trưởng khác nhau của bé, biến nó trở thành một thực phẩm lý tưởng cho bé yêu của bạn.