Burung puyuh bagus untuk wanita hamil, dan pesakit kencing manis mahupun pesakit tekanan darah tinggi. Cuma pastikan burung puyuh telah dimasak dengan sempurna!

Kalau anda alami masalah kurang nutrisi, badan lemah, anaemia, dan pening, daging burung puyuh boleh membantu!

Tak ada masalah pun kalau anda makan burung puyuh ketika menyusu, kerana ia rendah kolestrol.

Daging burung puyuh boleh diberi pada bayi, tapi jangan banyak sangat. Burung puyuh boleh memelihara kesihatan mata. Malah, ia lembut dan senang dikunyah bayi.