Arugula selamat dimakan semasa kehamilan. Ia mengandungi banyak nutrien yang menyumbang kepada kesihatan yang baik dan perkembangan visual bayi anda.

Arugula sesuai untuk diambil oleh ibu selepas bersalin kerana ia kaya dengan nutrien dan mempunyai kesan antiradang, mencegah penyakit, menambah selera makan, serta melegakan sembelit.

Ibu menyusu boleh makan arugula tanpa perlu berwaspada. Ia mempunyai banyak nutrien dan boleh membantu meningkatkan penghasilan susu ibu.

Anda boleh memperkenalkan aurugula kepada bayi pada usia 6 bulan. Ia mengandungi pelbagai vitamin dan asid amino yang baik untuk perkembangan tulang, gigi, dan otak bayi.